En aquestes festes tan desitjades, els grans menjars familiars fan que molta gent pensi que afecten el nostre pes. Hi ha gent que ho accepta i ho deixa córrer. N’hi ha d’altra que intenta fer dieta i es dona per vençuda. Però, per molt estrany que sembli, n’hi ha que s’atipa igual que la resta de persones però no ingereix tantes calories. Això es deu a les alternatives alimentàries, com per exemple a l’hora de comprar les postres. Aquesta gent no compraria torró sinó que compraria un pastís de formatge.

                                           

La majoria de gent s’engreixa per Nadal. Això fa pensar molt, ja que, què tenen d’especial aquestes vacances que no tinguin les d’estiu? Segons informa el diari ABC en el seu web (http://www.abc.es/20101208/sociedad/navidad-engorda-201012081254.html), per Nadal ens engreixem una mitjana de tres quilos. Els especialistes diuen que a l’hivern es poden fer menys activitats que a l’estiu i que, per tant, ens avorrim més. També afirmen que més de la meitat de la població maten l’avorriment menjant. Aquestes causes ajuden a incrementar lleugerament el pes. Una altra diferència entre les vacances d’estiu i les d’hivern és que a l’estiu hi ha més ganes de sortir a passejar o fer exercici.

 

Aprofitant aquests fets no pot haver-hi ningú més que les multinacionals i les grans empreses. Les multinaconals i les empreses s’aprofiten dels nostres costums i hàbits, són com voltors que esperen la seva oportunitat perfecta per atrapar les seves victimes, és a dir, els compradors. Durant les vacances de Nadal, els atrapen fent anuncis amb grans banquets en família el centre dels quals és el producte de l’anunci. D’aquesta manera et fan desitjar un menjar tan exquisit com l’anunciat. Un cop es va a comprar l’article en el supermercat hi ha tot d’ofertes, amb l’excusa que és Nadal, que inciten el client a comprar ja que l’oferta és per temps limitat. Una altra causa d’engreixament, segons informa el diari El Confidencial en el seu web (http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2015-12-10/estas-son-las-tres-razones-por-las-que-los-espanoles-engordamos-en-navidades_1117297/), és la consumició de begudes alcohòliques. També comporten l’engreixament ja que aporten moltes calories buides, és a dir, calories sense elements nutritius.

 

Uns altres que aprofiten les situacions provocades per aquestes festes són la gent que crea “memes” (burles en format de fotografíes) que fan burla dels quilos de més guanyats i dels propòsits de començar a anar al gimnàs l’any entrant.

En conclusió, cada vegada és més inevitable guanyar pes en les festes nadalenques per uns motius o altres. Si no es volen adquirir més calories del compte, es té complicat, però amb esforç, dedicació i constància, com la majoria d’objectius, es pot aconseguir. Si encara es tenen dubtes sempre es pot provar la prova més fiable que és pesar-se abans i després de les vacances.